Nici nutriționiștii, nici pediatrii nu pot răspunde fără echivoc mamei lor la întrebarea unde să înceapă prima hrănire a unui copil. Cu toate acestea, există câteva opțiuni general acceptate care sunt cele mai comune. Să încercăm să înțelegem.
Vârsta pentru introducerea alimentelor complementare
În cazul în care bebelușul se hrănește artificial și, de asemenea, hrănindu-se în mixt, prima hrană "adultă" îi poate fi oferită în 4-5 luni. Mama ar trebui să simtă cât de multe luni să înceapă să adere, deoarece unii copii manifestă interes pentru hrană la vârsta de patru luni. Dar amintiți-vă că, la început, scopul nu este de a hrăni bebelușul, ci de al cunoaște cu gusturi diferite de amestec. După ce a stabilit momentul în care să înceapă să atragă o persoană artificială, luați în considerare data vaccinării și starea de sănătate a copilului. Cu o săptămână înainte de vaccinare și o săptămână după ce nu poate oferi copilului produse noi. Copilul, desigur, ar trebui să fie absolut sănătos.
Separat, merită menționat momentul, când trebuie să începeți hrănirea unui copil prematur a cărui greutate la naștere nu depășește 2,5 kilograme. În majoritatea cazurilor, greutatea corporală scăzută dictează regulile sale - este nevoie de momeli în 2-3 luni. Și rețineți că este administrată numai sub supravegherea unui pediatru!
Bebelușii care se hrănesc natural, până la vârsta de șase luni de lapte matern sunt suficienți, astfel încât nevoia de hrănire complementară este absentă.
Învățăm tabelul "adult"
După ce am stabilit limitele de vârstă, determinăm unde este mai bine să începem să atragem, astfel încât noile produse să aducă beneficii copilului. Nu sunt atât de multe opțiuni:
- piure de legume;
- produse lactate fermentate;
- lapte și cereale;
- carne, ouă.
Legumele contin mai multe microelemente si vitamine decat in produsele lactate fermentate, asa ca mamele prefera sa inceapa atragerea cu cartofi piure. Pe de o parte, acest lucru este adevărat, dar probabilitatea reacțiilor nedorite ale organismului (dysbacteriosis, constipatie, diaree) este mai mare decât în cazul utilizării produselor lactate fermentate. Deci, faimosul medic pediatru E. Komarovsky crede că va fi corect să începi să ademenez cu chefir pentru copii (cum ar fi laptele cu conținut scăzut de grăsimi și cu kefirul, cumpărat în bucătăria pentru copii de lapte). Dați pentru prima dată nu mai mult de trei lingurițe și să completați laptele matern obișnuit pentru copil. În cazul în care organismul a răspuns în mod normal la kefir, a doua zi puteți da deja o linguriță de kefir mai mult. După o săptămână, puteți adăuga brânză de vaci la kefir (și pe lingură). Dacă mai devreme, în discuțiile pediatrilor cu privire la care alimente să înceapă hrănirea, brânza de vaci nu era în primul rând, dar astăzi mitul dăunătorilor ei este dezvăluit. Faptul este că, până la începutul supraaglomerării fontanelului, nu are nimic de-a face cu. În plus, în laptele uman, conținutul de calciu este mai mare decât în brânza de vaci.
După introducerea iaurtului și a brânzei de vaci, este timpul să începem să ademenească legumele cu o introducere în cartofi și piure de cartofi. Nu încercați
Reguli importante
Pentru introducerea alimentelor complementare care să aducă bucurie atât mamei cât și copilului, trebuie să o abordați cu înțelepciune. Mai întâi, amintiți-vă microdozele. În al doilea rând, aveți grijă cu alimentele care pot provoca reacții alergice. Și cel mai important, continuați să hrăniți bebelușul cu laptele mamei!