Chiar și un bronz frumos este visul multor femei, deoarece face defectele pielii mai puțin vizibile, iar cifra pare mai subțire, astfel încât să vă simțiți mai atrăgător și mai de dorit. În timpul vacanțelor de vară, bronzarea devine mai accesibilă, mai ales dacă aveți posibilitatea să vă relaxați în afara orașului lângă un iaz.
Din păcate, nu toată lumea și nu au întotdeauna suficient timp pentru a obține un bronz seducător de bronz fără a afecta pielea. Cu toate acestea, există o modalitate rapidă de a face plajă în soare și, pentru aceasta, nu este necesar să se utilizeze creme-activatoare scumpe, ci doar să se respecte o serie de recomandări simple și să se aplice mijloacele disponibile. Cum poți să te bronzezi foarte repede și frumos la soare fără creme, folosind remedii folclorice, vom examina în continuare.
Cum să faceți plajă în mod corect și repede la soare?
După cum se știe, bronzarea aurie a pielii este obținută prin activarea producției de melanină pigmentară sub influența soarelui. Este nevoie de ceva timp pentru a produce melanina, deci este imposibil sa faci arsuri solare intr-o singura zi, iar daca acest pigment nu este suficient dezvoltat, riscul de a deveni arsuri solare creste. Stimulează producerea melaninei prin consumul de alimente care conțin anumiți aminoacizi, enzime și vitamine implicate în procesele de sinteză a acesteia. Astfel de produse includ:
- morcovi;
- caise;
- piersici;
- roșii;
- banane;
- pepene verde;
- ficat;
- nuci;
- grăsimi și fructe de mare cu conținut scăzut de grăsimi;
- ceai verde, etc.
Astfel, pentru a ajuta pielea sa se bronzeze rapid, trebuie sa va ajustati dieta in avans prin adaugarea produselor mai sus mentionate in mai multe cantitati. În același timp, este necesar să se refuze produsele care dimpotrivă diminuează nivelul melaninei:
- ciocolată;
- cafea puternică;
- citrice;
- produse afumate;
- muraturi;
- băuturi alcoolice.
Un moment important pentru obținerea unui bronz frumos și rapid este prepararea pielii. Anume, ar trebui să fie curățată temeinic de contaminanți și de celule keratinizate care interferează cu penetrarea razelor ultraviolete. Pentru a face acest lucru, cu 2-3 zile înainte de plajă, se recomandă să faceți peeling, pentru care puteți folosi rețete de scrumi acasă pe bază de cafea măcinată, zahăr, sare, sâmburi de caise etc. După aplicarea scrubului, pielea trebuie umezită cu creme.
Pentru a nu reduce toate intențiile pentru a obține un bronz frumos la zero, este deosebit de necesar să controlați durata șederii sub soarele deschis în prima zi de odihnă. În primul rând, suficient pentru a face plajă numai 10-20 de minute, iar în următoarele zile, crește treptat timpul petrecut pe plajă. Trebuie remarcat că cel mai bun mod de a bronza este "culcat", dacă sunteți în mișcare, deci este foarte util pentru cei care doresc să facă volei pe plajă rapid și uniform. De asemenea, este important să respectați aceste reguli:
- Refuzați să utilizați produsele cosmetice pe plajă.
- Nu expuneți la lumina soarelui de la 11 la 16 ore.
- Pentru a consuma o mulțime de lichid pe plajă (mai bine decât apa pură încă).
De fiecare data cand stati pe plaja, este recomandat sa luati un dus rece si sa aplicati un hidratant pe piele.
În cele din urmă, vom cita mai multe remedii folclorice care vă vor ajuta să găsiți rapid un bronz de lux:
- Cafea puternic răcită - ar trebui să ștergeți pielea de două ori pe zi cu un tampon de bumbac mare.
- Uleiul de măsline cu iod (până la 100 ml de ulei adăugați 5 picături de iod) - lubrifiați acest amestec cu pielea înainte de a merge la plajă.
- Sucul de morcov , combinat cu o cantitate mică de ulei de măsline - acest produs trebuie aplicat uniform pe piele înainte de culcare pentru a spori intensitatea arsurilor solare.