Întrebarea dacă sunt disponibile tratamente pentru îngrijirea apei gravide, îngrijorează mamele în așteptare. Cineva a auzit că nu puteți să faceți baie, cineva știe despre răul unui duș cald sau contrastant. Cu toate acestea, în același timp, toată lumea știe cât de util pentru aerobic gravidă aqua. În plus, astăzi există chiar și o modă de a da naștere în apă sau de a petrece în baie prima perioadă de muncă în timpul travaliului. Cum se poate face baie în timpul sarcinii, este posibil să înoți în mare sau în râu și ce ar trebui să-și amintească viitoarea mamă atunci când ia proceduri de apă?
Baie în timpul sarcinii
Baia este un remediu excelent de relaxare, în timpul iernii vă permite să vă încălziți și este prevenirea răcelii, iar vara vă oferă posibilitatea de a vă bucura de răcoare. Cu toate acestea, luarea unei băi în timpul sarcinii are o serie de caracteristici care ar trebui să fie amintit pentru a nu dăuna sănătății mamei și viitorului copil.
Temperatura apei din baie ar trebui să fie confortabilă - 36-38 grade. O baie fierbinte, în special în stadiile incipiente, poate provoca avort spontan sau poate duce la apariția malformațiilor congenitale, apa rece provoacă tensiuni musculare și, de asemenea, are un efect negativ. Nu puteți mânca în baie în timpul sarcinii prea mult, durata procedurii este mai bine limitată la 15-20 de minute.
Baia în timpul sarcinii poate fi atât relaxantă, cât și tonifiantă. Deci, baia cu mușețel în timpul sarcinii calmează nervii și influențează pozitiv starea pielii, îndepărtează inflamațiile. Baie cu sare în timpul sarcinii, când vine vorba de sare marină cu suplimente naturale, are un efect de aromoterapie și poate atât să revigoreze, cât și să se calmeze. Același efect este exercitat de băile de conifere în timpul sarcinii.
Radonul sau băile de terebentină în timpul sarcinii trebuie luate foarte atent și, de preferință, sub supravegherea unui medic cu experiență într-un centru medical special. Numai în acest caz, puteți fi sigur că acestea nu vor avea un impact negativ. Dar baie cu muștar în timpul sarcinii este strict contraindicată, deoarece poate provoca un avort spontan.
Duș în timpul sarcinii
Dușul igienic în timpul sarcinii poate fi luat de 1-2 ori pe zi. În timpul procedurii, puteți folosi geluri de duș, dar este mai bine fără mirosuri ascuțite, deoarece simțul mirosului mamei în timpul perioadei de așteptare a bebelușului este ascuțit. Nu utilizați scrumbii sau o mătase rigidă pentru a evita expunerea pielii la un efect iritant local. Un duș de contrast fără ambiguități, chiar dacă înainte de sarcină ați angajat în mod constant în întărire.
Pot să mănânc însărcinată?
În baie în timpul sarcinii în mare, lacul sau medicii de râu nu interzic, precum și se angajeze în aqua aerobic în piscină. Conectorul mucus, care se formează la începutul sarcinii, protejează fiabil uterul de penetrarea apei și, prin urmare, de infecții și agenți patogeni. În rezervoarele deschise, înotul este interzis numai atunci când există o amenințare de avort spontan, deoarece înotul implică
Cu privire la întrebarea dacă femeile gravide pot să stea în baie sau să înoate în mare, puteți răspunde afirmativ. În plus, băile în timpul sarcinii pot avea un efect pozitiv asupra stării mamei, calmează nervii și pot ameliora durerea din spate sau din picioare. Totuși, amintiți-vă mereu câteva reguli simple și aveți grijă de tine și de viitorul copil.