Pepenul în timpul alăptării

Pepene galbena și parfumată este în mod tradițional prezentă în meniul majorității familiilor domestice. Dar când apare copilul mult așteptat, mamele care alăptează trebuie adesea să își reconsidere serios dieta. Până la urmă, tractul digestiv imatur al bebelușului nu este încă capabil să digere și să digere pe deplin unele dintre substanțele care vin cu laptele mamei. Prin urmare, întrebarea dacă este posibil să se mănânce un pepene galben în timpul alăptării rămâne deschisă mamei care a adorat acest fruct înainte de sarcină. Luați în considerare ce spun experții în legătură cu acest lucru.

Este pepene utile pentru mamele care alapteaza?

Această cultură de pepene galben calmează perfect setea și servește ca un tonic excelent. Cu toate acestea, utilizarea pepene galben în timpul alăptării poate provoca o alergie gravă la sugari. Medicii au demonstrat că probabilitatea acestui lucru este crescută în mod semnificativ dacă mama însăși este un pacient care suferă de alergii cu experiență. Predispoziția la această stare este adesea moștenită.

Nu uitați că pepene galben este un adevărat campion în conținutul de zaharuri, considerat carbohidrati rapizi. Astfel de substanțe pot duce la o fermentație severă în stomacul încă nedeformat al copilului și pot provoca colici și creșterea producției de gaze. Prin urmare, pediatrii cu experiență, ale căror mame sunt interesați de faptul dacă este permisă mâncarea pepenilor în timpul alăptării în prima lună a copilului, răspund de obicei negativ. Chiar dacă adorați acest produs natural, trebuie să vă abțineți de la utilizarea acestuia în primele trei luni de viață a copilului dumneavoastră.

Când copilul a crescut puțin și nu observați o reacție alergică pronunțată la alte legume și fructe, încercați treptat să întoarceți pepene în meniul dvs. În acest caz, nu ar trebui să o abandonezi complet. Distribuția pepene în timpul alăptării este din următoarele motive:

1. Acest fruct este considerat o adevărată comoară a vitaminelor și microelementelor. El va deveni un asistent de încredere în lupta împotriva bolilor de inimă, ficat și rinichi, guta, reumatism și va întări imunitatea. În plus, pepene galben este bogat în fibre naturale și caroten, ceea ce face un element indispensabil în tratamentul constipatiei și alte disfuncții intestinale.
2. Descoperirea câtorva felii de pepene galben este foarte utilă pentru lactație, deoarece stimulează un val intens al laptelui de la mamă.
3. Un astfel de produs promovează curățarea completă a organismului și normalizează activitatea rinichilor.

Reguli pentru utilizarea pepene galben

Dacă vă îndoiți dacă este posibil să mâncați pepene galben în timpul alăptării, nu vă faceți griji: dacă respectați anumite reguli, este absolut sigur. În primul rând, începeți să o introduceți în meniul dvs. cu o bucată mică, care este recomandată să mănânci dimineața. Dacă copilul se simte bine și nu vedeți erupții pe piele, scaunul lui nu sa schimbat, dar sănătatea sa nu sa înrăutățit; a doua zi, mama care alăptează se poate trata cu două porții de pepene galben. Porțiunea maximă admisibilă a produsului la sfârșitul săptămânii este de 3-4 felii.

Nu mânca un pepene galben pe stomacul gol. Mama, care suferă de gastrită, colită, boală de ulcer peptic, este mai bine să renunți la acest fruct. Pepenul este capabil să provoace o agravare a unor boli grave ale tractului gastro-intestinal. În cazul diabetului, utilizarea sa este strict contraindicată.

Alegerea unui pepene galben, o mamă care alăptează trebuie să fie deosebit de atentă. Este de dorit ca suprafața fructului să nu aibă așchii și crăpături, care adesea conțin bacterii patogene. Pentru a cumpăra un pepene galben este de asemenea destul de riscant. Dacă încă mai regalați un magazin de pepene galben și întâlniți fenomene neplăcute cum ar fi vărsăturile, diareea, greața, - luați imediat un preparat absorbant, cum ar fi cărbunele activat și apelați o ambulanță.