Nuc - proprietati utile

Nucul este numit de mult "copacul vieții". Proprietățile sale utile sunt cunoscute în întreaga lume, deoarece în miezurile de nuci este o cantitate imensă de vitamine, grăsimi și substanțe azotate, iar fructele coapte nu conțin o cantitate mare de vitamina C.

Proprietăți utile ale nuci

Nutriționiștii spun că este util pentru organism cu acizii săi grași - oleic și linolenic. Ele sunt pur și simplu necesare pentru prevenirea aterosclerozei. Substanțele de proteine ​​conținute în nuci, o apropie de valoarea produselor lactate, a cărnii și a peștelui. Datorită conținutului scăzut de carbohidrați, acest produs este foarte valoros pentru diabetici. Diferite enzime și săruri minerale (potasiu, fosfor, calciu) conținute în nuc, îmbunătățesc formarea sângelui și procesele metabolice în organism.

Dacă vă decideți să urmați o dietă și să pierdeți în greutate, atunci în dieta dvs. trebuie să conțină ulei de nuc, care va susține imunitatea, va furniza organismului minerale și oligoelemente. Cel mai adesea este folosit ca mijloc de ardere a grăsimilor și folosit pentru salatele. Pentru a pierde in greutate, este necesar sa il folositi in mod regulat pe parcursul lunii. Cel mai bine este să beți unt pe o lingură de trei ori pe zi. De obicei se face cu o jumătate de oră înainte de mese.

Pentru cea mai bună utilizare este uleiul de nuc de presare la rece. Poate fi folosit și ca loțiune de corp - aplicați ulei în zonele cu probleme și masaj.

Utilizare în cosmetologie

1. Pentru a întări părul utilizați o mască cu ulei de nuc, la care se adaugă de asemenea miere și ouă. Pentru o astfel de mască lua:

Toate amestecate cu atenție și uniform aplicate pe suprafața capului cu mișcări de masaj, după care înfășoară părul cu un prosop cald. Păstrați-l timp de aproximativ treizeci de minute, apoi clătiți bine. Această mască îmbunătățește hrănirea părului - îmbunătățește circulația sanguină a scalpului și devine puternică și sănătoasă.

Este mai bine să cumpărați ulei în farmacii, deoarece materia primă pentru producția sa ar trebui să fie calitativă și testată, pentru că, dacă devine nuci, poate avea un rezultat opus.

2. De asemenea, ulei de nuc pentru pielea foarte folositoare a feței, îl înmoaie, hidratează și hrănește. Este eficient în special pentru zonele abundente ale pielii. Efectul său de întinerire și tonifiere este cunoscut de foarte mult timp. Pielea inflamată, iritată și sensibilă devine sănătoasă și suplă datorită măștilor cu unt de arahide, deoarece elimină perfect multe probleme ale pielii.

3. În cosmetologie, uleiul de nuci este folosit nu numai pentru ameliorarea inflamației, ci și pentru reacțiile alergice. Este de asemenea utilizat în tratamentul psoriazisului, eczemelor, furunculozei și altor boli inflamatorii, pentru îngrijirea buzelor, prevenirea ridurilor, ca mijloc de îmbunătățire a tenului.

4. Există, de asemenea, contraindicații pentru utilizarea acestui ulei, acesta nu poate fi utilizat cu gastrită erozivă, aciditate redusă a sucului gastric sau ulcer gastric și ulcer duodenal. Femeile gravide nu recomandă, de asemenea, utilizarea uleiului de nuc fără consultarea unui medic.

5. Folosind o coajă de nuc verde, vă puteți colora părul într-o culoare de castan. Se macină într-o stare de măcinare, timp de 15-20 de minute se aplică pe păr și clătiți cu apă. Decocția frunzelor de nucă se clătește cu părul întunecat. Modul de preparare a decoctului este simplu - trei linguri de frunze sfărâmate de o nuci se toarnă în două litri de apă, se calmează, se filtrează și se clătește cu părul.

6. Nucile verde sunt folosite pentru epilare, sunt tăiate în jumătate și pete o parte a corpului cu care să îndepărteze părul. Fiți foarte atenți să nu vă ardeți. Pentru 2-3 proceduri puteți obține efectul dorit.

Sperăm că articolul nostru vă oferă informații exhaustive despre beneficiile nuci.

Vă dorim o utilizare plăcută!