Toți părinții doresc ca copiii lor să crească sănătoși și veseli cu succesul lor în stăpânirea cunoștințelor. Pentru a realiza acest lucru, copilul are nevoie de prezența tuturor microelementelor și a vitaminelor în organism. Una dintre cele mai importante este lecitina. Acesta asigură funcționarea completă a sistemului nervos, a ficatului și a creierului. Despre aditivii biologici activi ai copiilor cu conținutul de lecitină și cum să le luăm în mod corect, vom spune în acest articol.
Pentru ce se utilizează lecitina?
Lecitina este necesară pentru copii pentru dezvoltarea normală a corpului, în general, și în special a sistemului nervos. Mai ales, este necesară o mare încărcătură mentală și fizică și, de asemenea, în timpul perioadei de influență a factorilor de stres asupra copilului, de exemplu, în timpul adaptării la școală.
Un copil care primește lecitină în cantitatea potrivită devine mai puțin iritabil, concentrarea și capacitatea de a munci. Adesea medicii prescriu lecitină copiilor cu excitabilitate crescută a sistemului nervos, precum și copiilor care suferă de enurezis.
Lecitina din alimente
Lecitina, ca multe microelemente și vitamine, este prezentă în alimente. Copiii îl primesc împreună cu alimentele animale și vegetale.
Conține lecitină în produse lactate, pește, gălbenuș de ou, hrișcă, fasole, salată și soia. Compoziția medicamentelor include, de regulă, lecitină de origine vegetală, izolată din soia.
Forme de producție de lecitină pentru copii
Lecitina este disponibilă în mai multe forme:
- gel;
- capsule;
- pelete.
Gel lecitină pentru copii
Gelul este una dintre cele mai convenabile forme de eliberare a lecitinei. Gelul mănâncă cu plăcere. Este dulce și are un gust de diferite fructe și fructe de pădure, care depinde de producător. Foarte des, gelul pentru copii cu lecitină conține vitamine și microelemente suplimentare, combinația acestora fiind determinată de producător.
Lecitina capsule pentru copii
Lecitina în capsule este administrată de copii mai mari. Trebuie spălat cu apă ca tableta obișnuită.
Lecitina pentru copii în granule
Lecitina în granule este de asemenea convenabilă pentru copii. Doza recomandată este dizolvată în apă sau suc.
Cum să luați lecitină?
Lecitina este administrată cu alimente sau cu o oră înainte. Doza de lecitină este indicată de producător.
Cel mai adesea, doza de lecitină granulată pentru copii de peste 5 ani este jumătate din cutia de ceai pentru un pahar de apă sau suc, pentru copiii sub 5 ani, doza de lecitină este redusă exact la jumătate.
Gelul lecitina da copiilor la varsta de 1-3 ani jumatate de lingurita, de la 3 ani la o lingurita. Capsulele care conțin lecitină sunt administrate copiilor cu vârste mai mari de 7 ani, câte o capsulă înainte de mese.
Cantitatea de lecitină pe zi depinde de conținutul de substanțe suplimentare din preparat, de vârsta copilului și de starea sănătății acestuia. Durata și frecvența administrării lecitinei de către copii este determinată de un specialist.
Norma zilnică a lecitinei pentru dezvoltarea normală a copiilor este de 1-4 g. O parte din lecitină este sintetizată de organismul însuși, însă
Contraindicații la administrarea de lecitină
Lecitina nu este recomandată pentru admiterea la copiii care suferă de intoleranță individuală la componentele care alcătuiesc medicamentul și la hipersensibilitate la lecitină în sine.
Efecte secundare
Efectele secundare ale lecitinei apar cel mai adesea cu o supradoză. Acest lucru este posibil ca rezultat al depășirii dozei recomandate de un specialist sau în timpul administrării mai multor medicamente care conțin lecitină.
Pentru o stare de supradozaj, simptome precum greața și vărsăturile sunt frecvente.