În prima minte, copilul începe să injecteze terciul ca un produs care este mai ușor de digerat și conține multe vitamine și microelemente utile. Odată cu introducerea alimentelor complementare, se pune rar întrebarea: ce fel de cereale este mai bun: lapte sau fără lapte, deoarece în primele zile de hrănire complementară există întotdeauna o terci de cereale fără lapte și nu mai mult de o linguriță.
Lapte fără lapte
Mulți producători diferiți de alimente pentru copii produc cereale fără lapte, care sunt potrivite pentru primele alimente complementare. Atunci când alegeți, este necesar să vă amintiți diferența dintre laptele de lapte și laptele fără lapte: este indicat întotdeauna pe ambalaj în laptele fără lapte care trebuie diluat cu apă. De asemenea, este necesar să se ia în considerare ce cereale fără lapte sunt cele mai potrivite pentru această vârstă a copilului. Există porii de lapte fără stadiul de fecundare din stadiul I (pentru alimente complementare) și 2 pași (pentru extinderea dietei). Primul pas este hrișca hipoalergenică, porumbul sau orezul, care nu trebuie să conțină zahăr, lapte sau gluten (o proteină care face parte din cereale).
Făină de hrișcă fără lapte
Orezul din hrisca este foarte util pentru un copil din cauza continutului ridicat de vitamine din grupa B, PP, cupru, fier, magneziu, zinc. De asemenea, hrisca contine o cantitate mare de proteine vegetale valoroase, grasimi si carbohidrati, fibre dietetice. Hrana din porumb hrișcă este adesea introdusă întâi datorită digerabilității ridicate și hipoalergenicității sale.
Orez de cereale fără orez
Terciul de orez este rareori administrat copiilor cu tendință la constipație, dar de fapt nu este preparat din orez sfărâmat, care provoacă constipație, ci din făină de orez care nu are astfel de efecte secundare. Acest terci este foarte bogat în fibre de plante, dar conține mai puține vitamine, în special grupa B.
Non-lactate porridge porumb
Porumbul de porumb este recomandat nu numai din cauza conținutului ridicat de fibre și proteine, ci și de fier, în special în comparație cu orezul. Foarte des, producătorii completează terciul cu calciu, vitamine și oligoelemente, dar este necesar să se verifice dacă pulberile fără lapte conțin coloranți, zaharuri și arome. Retetele pentru cereale pe bază de lapte sunt indicate de obicei pe ambalaj, detaliază cum se diluează cu apă și dacă poate fi folosit pentru un copil la această vârstă.
Extinderea dietei: lapte și terci de lapte pentru copii
La vârsta înaintată și dacă copilul a stăpânit bine cerealele fără gluten, puteți introduce cereale cereale (orz, grâu, ovăz și mană) pentru a extinde dieta. Acestea sunt de obicei fără lapte, bogate în fibre și amidon. Manka - săracă în fibre și vitamine, poate lega vitamina D, contribuind la dezvoltarea rahitismului și, prin urmare, o conduc ultima, după doar un an.
Dacă este necesar să se introducă terci de lapte după lapte, este introdus treptat, ca supliment, începând cu o linguriță și aducerea la volumul dorit timp de 1-2 săptămâni.
Terciul trebuie să fie omogen, fără bucăți, proaspăt pregătit. Dacă este preparată din cereale, atunci pentru omogenitate se macină într-o pulbere și după gătit se freacă printr-o sită sau grătar cu un malaxor. Înainte de a pregăti terciul din pachet, este necesar să verificați durata de conservare. Dacă copilul nu dorește să mănânce cereale fără lapte, atunci poate fi diluat cu amestecul, dar ca diluant complet, amestecul nu este folosit - adăugați doar câteva linguri pentru gustul obișnuit al copilului.
Uneori, o femeie dorește să facă alimente mai nutritive și se întreabă dacă este posibilă ridicarea cerealelor fără lapte cu lapte. Laptele de vacă este dificil pentru un copil de a digera și poate provoca reacții alergice, deoarece pentru prima masă și terci de gătit pe apă și se adaugă lapte atunci când copilul o absoarbe bine.