Gimnastica după un vis într-o grădiniță

Mulți oameni știu că gimnastica după ce dormea ​​în grădiniță este o ocupație utilă și necesară. La urma urmei, când copilul se trezește, starea de spirit și dorința de a învăța ceva nou depind de el. De obicei, în grădinița de gimnastică se petrece după o zi de somn la muzică. În primul rând, ar trebui să joace în liniște, dar cu fiecare nouă mișcare, mai tare și mai tare. Timpul total al gimnasticii este de 2-4 minute. Poate include nu numai mișcări diferite, ci și exerciții de respirație.

Complex de gimnastică după somn pentru copii

Profesorul se adresează copiilor: Treziți-vă, bucurați-vă. Trezește-te, pui!

Copii: întindeți lent.

Educator: Ne-am răspândit aripile.

Copii: Întinzându-se pe spate, au pus mânerele în direcții diferite și le-au ridicat lent de la trunchi la cap și spate.

Educator: Tragem aripi la soare.

Copii: Întinzându-se pe spate, întindeți mâinile în sus. În acest caz, corpul nu se ridică.

Educator: Îndreaptă labele noastre.

Copii: Întinzându-se pe spate, ridică mai întâi piciorul, apoi celălalt.

Educator: Căutăm boabe pe laturi.

Copiii: Situându-se pe spate, își întorc capul într-o direcție, apoi în cealaltă.

Educator: Ne sunăm pe mama noastră.

Copii: se ridică și se așează pe pat. În această poziție, bebelușii respiră prin nas și la expirația care se face prin gură, ei spun "ha-ha-ha".

Profesor: Mergem înotați.

Copiii: Ieșiți din pat, așezați-vă pe hainele lor și mergeți într-o singură fișă la chiuvetă.

Fiecare exercițiu trebuie făcut de 2-4 ori. Acest complex prezintă exercițiile de bază care pot fi folosite în gimnastică după somn în DOW, precum și acele părți ale corpului care ar trebui să fie implicate în ea.

Scopul gimnasticii după un vis este să trezească bebelușii fără durere, să ajusteze copiii la o dispoziție pozitivă și o manieră jucăușă. La urma urmei, cu friabile care sunt într-o stare bună, este mai ușor să joci și să comunici ceva nou pentru ei.