În viața noastră, există multe forme, tipuri și tipuri de dependență, majoritatea nu necesită tratament special.
Cu toate acestea, dependența psihologică este o boală care, în puterea influenței sale distrugătoare asupra unei persoane, este analogă dependenței narcotice, alcoolice, jucăușilor și alimentației.
Dependența psihologică față de o altă persoană, în special dependența de iubire - este o stare a unei persoane în care toate gândurile unuia sunt ocupate de nevoile, emoțiile și problemele celuilalt.
Cel mai frecvent tip de dependență psihologică se referă la relații. De exemplu, dependența de un soț sau de un iubit.
Relațiile în care există dependență psihologică față de soț în majoritatea cazurilor sunt foarte tensionate, severe și au adesea conflicte și gelozie . Datorită faptului că persoana dependentă nu își exprimă mânia și durerea, aceste relații sunt adesea însoțite de infracțiuni împotriva unui iubit. Partenerul slab suferă toate și resentimentele se acumulează. Bunăstarea, precum și experiențele acestei persoane depind în întregime de a doua jumătate.
Esența acestei relații este că o persoană (un dependent) se simte incompletă, trebuie doar să se umple cu Celălalt, este o chestiune pentru el pur și simplu o chestiune de viață și de moarte. O astfel de persoană este gata să tolereze orice relație cu el însuși, atât timp cât nu este respins și nu rămâne singur.
Astfel de relații se află într-o capăt, ele sunt adesea întrerupte, dar dependența rămâne. Nu puteți să vă gândiți la o persoană, să vă faceți griji despre el și să colectați informații despre el tot timpul.
Cum să tratăm dependența psihologică?
Nu veți putea ieși rapid din dependența psihologică. În primul rând, încercați să obțineți independență nouă și, de asemenea, începeți să vă construiți singuri viața. Nu vă ascundeți de prieteni și de cei dragi că aveți dependență psihologică față de o persoană (soț, soție, părinți). Întrebați-i pentru ajutor și cereți-vă să ascultați. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă învinuiți și să vă reproșezi, dar, în același timp, merită analizată greșelile dvs. în relație. În plus, vă puteți încărca ziua, făcând lucruri care vă vor ajuta să vă distrați de la gândirea celui iubit. Într-un caz special, când prietenii și rudele nu vă pot ajuta, trebuie să vă adresați unui psiholog.
Și astfel, distrugerea dependenței de care aveți nevoie pentru a găsi un nou sau consolidat, care este o ocupație, și de asemenea, ar trebui să comutați comunicarea cu prietenii sau cu oamenii noi.