În Japonia, se crede că un adevărat maestru de arte marțiale este întotdeauna leneș. Dacă ai avut ocazia să contempli lucrarea maestrului, ai observat că pentru a neutraliza inamicul este întotdeauna suficient pentru el să facă o mică mișcare. În timp ce elevii și începătorii încearcă să se miște cât mai mult posibil, să învețe să se zbată și să se miște, adevăratul maestru nu face nimic.
Dacă în est lenea este considerată un privilegiu al maeștrilor (pe care ei merită prin diligență), atunci nu avem ce face decât să provocăm o durere de cap și întrebarea "Cum te scapi de lenevie?".
Ce este lenea?
Oamenii de știință din Scoția au reușit să demonstreze prin cercetare că lenea este un mecanism special, independent al creierului. După cum se știe din psihologie, lenea se manifestă în combinație cu apatie, depresie și lipsă de motivație. Iar cercetarea a demonstrat că lenea este un dispozitiv natural de siguranță a creierului împotriva supraexpirării, care, apropo, poate duce la un accident vascular cerebral. Raritatea a fost întotdeauna, dar, spun ei, oameni leneși ca oamenii secolului XXI pe care lumea nu le-a văzut. Pentru aceasta, oamenii de stiinta au gasit si raspunsul.
Nimic sau creier?
După cum am aflat, cauzele leneei în timpul supraexpirării. Dar de unde vine, când partea de leu a omenirii își șade pantalonii la locul de muncă, fără să facă nimic?
După cum oamenii de știință au aflat din nou, omul primitiv și-a petrecut toată energia pentru protejarea pestera, pentru vânătoare și odihnă, gândindu-se cum să facă viața mai ușoară. Pentru el, "leneș" însemna să încerce gânduri. Ca urmare a acestei "lene", lumea sa îmbunătățit, viața a devenit mai confortabilă și mai atentă.
Drept urmare, persoana sa oprit din teamă pentru "grota", care nu mai trece prin pădure în căutarea cărnii și își petrece 70% din forțe asupra activității creierului. Ne gândim în mod constant (nu este atât de important ceea ce este important, însăși faptul este important), iar creierul se înrăutățește mult mai mult decât strămoșii noștri, deci lenea este inclusă mai des.
Vom lucra
Dar, înțelegerea mecanismului de lenevie nu a dat încă un răspuns la modul de a depăși lenea. Oamenii de știință vor să vină cu o enzimă care să dezactiveze includerea acestei siguranțe, adică lenea, dar acest lucru ne va scurta în mod evident viața și va reduce calitatea acesteia, dar va crește productivitatea.
De fapt, psihologii spun că lenea patologică este rezultatul traumei profunde, stresului și stresului. De exemplu, există oameni care se învinuiesc pentru că sunt leneși, deoarece este deja departe de primul an în care nu își pot termina teza. Dar, așa cum se dovedește la recepția unui psiholog, ei scriu o disertație pe un subiect departe de ei și, în general, au ales profesia nu pe ei înșiși, ci sub presa recomandărilor părinților iubitori.
Acesta este răspunsul la ce să facă cu lenea: creierul refuză să vă dea resurse pentru o afacere pe care dvs. o considerați nepătrunsă, pe care nu sunteți interesată și pe care, de fapt, nu doriți să o faceți.
Se blochează toate resursele tale și nu înțelegi de ce ești leneș, de ce nu există forțe, pentru că nu ai făcut nimic corect. Ca rezultat, există apatie și depresie, care răspândesc depresia în toate sferele vieții, și un sentiment de vinovăție , furia în sine doar exacerbează statul.
Determinați cu priorități
A scăpa de lenea trebuie să înceapă cu distribuția corectă a forțelor. Creierul va lucra și nu va da naștere dintr-o lenea bruscă leneșă, numai dacă îi dați voluntar ocazia de odihnă.
Rezistența poate fi rezultatul unei suprasolicitări. Organismul, după ce a epuizat toate resursele, vă spune să "opriți" pentru a genera forțe. Suprasolicitarea poate fi fizică și psihologică. Dacă sunteți obosit, găsiți ocazia de a vă relaxa și de a vă reîncărca energia. Rezistența poate fi rezultatul unei activități alese incorect. Părinții se plâng de copiii "leneși" care nu doresc să învețe, repetând de multe ori expresia "fetița nu are nevoie să studieze, principalul lucru este să se căsătorească cu succes" sau "există prea multe subiecte inutile și inutile într-o școală modernă". Copiii aud și o percep, iar creierul decide că nu merită să aloce forțe obiecte inutile.