Adesea după naștere, femeile sunt întrebate cum să îngustă vaginul. Nu este nimic ciudat în legătură cu acest lucru, timpul în care pereții vaginului devin mai puțin elastici, iar mușchii - înfundați. În mod natural, plăcerea de sex, obținută de ambii parteneri, devine mai mică. Dar unele femei nulipare sunt, de asemenea, interesate de modul în care se îngustează vaginul, deoarece vaginul lor este larg prin natură, ceea ce creează și inconveniente în relațiile intime, nu numai fizice, ci și psihologice. Oamenii, după ce au petrecut o noapte cu o astfel de fată, cred că numărul partenerilor săi sexuali de pe degetele ambelor mâini nu poate fi luat în considerare. Ei bine, cine este mulțumit de această atitudine din partea partenerului? Deci, să ne dăm seama cum puteți reduce dimensiunea vaginului.
Cum se face vaginul mai mic: geluri și creme
Farmacologia modernă nu a putut să treacă printr-o astfel de problemă interesantă și a inventat răspunsul său la întrebarea cum să reducă intrarea în vagin. Înseamnă o varietate de mijloace care îngustă vaginul. De obicei, lubrifianții de heliu se aplică timp de 10-15 minute înainte de contactul sexual, astfel încât substanțele active să aibă timp să acționeze.
De asemenea, puteți îngusta vaginul și cu ajutorul unor remedii folclorice. Cum ar fi decoctul de coaja de stejar și infuzii, inclusiv extractul său. De exemplu, aici este compoziția: lămâie, menta proaspătă, frunze de stejar și vin roșu uscat (proporții 1: 1: 2: 10). Toate ingredientele sunt amestecate, insistati o saptamana intr-un loc cald intunecat si filtruti. În această perfuzie, tampoanele umede și injectate în vagin, mai întâi timp de 1-3 ore pentru a verifica o reacție alergică și apoi lăsați-o pe toată noaptea.
Dar trebuie să vă amintiți că bețele vaginale, cremele și remediile folclorice pot reduce semnificativ mușchii, ceea ce va provoca dureri în abdomenul inferior și în partea inferioară a spatelui. În plus, trebuie să înțelegeți că folosirea gelului după naștere, puteți reduce dimensiunea vaginului, dar o faceți la fel de mică ca înainte ca sarcina să nu funcționeze. Această măsură este adecvată numai dacă nu există o întindere gravă și o atrofie musculară.
Cum de a reduce dimensiunea vaginului după naștere?
După cum sa menționat mai sus, reducerea vaginului pentru o perioadă scurtă de timp va ajuta cremele, dar pentru a reveni la formă după livrare, merită atenția acordată formării mușchilor vaginului. În plus, o astfel de instruire reprezintă o bună prevenire a scăderii pelviene.
Realizați următoarele exerciții, cunoscute și sub numele de gimnastica Kegel.
Muschii care sunt utilizați atunci când încearcă să oprească urinarea sunt instruiți. Încercați mai întâi să nu le împrăștiați în timpul urinării. Dacă totul sa dovedit, urmați următoarele exerciții:
- Încetați încet aceste mușchi și păstrați-le în această stare cât timp puteți. Apoi relaxați-vă încet.
- Tăiați ușor mușchii vaginali, rămâneți în această stare timp de 5 secunde. Apoi, relaxați-vă și din nou timp de 5 secunde, strângeți mușchii, dar ușor mai puternici decât timpul precedent. Repetați acest exercițiu până când vă dați seama că nu mai puteți stoarce mușchii. După aceasta, de fiecare dată, tensionați mușchii ușor mai slabi decât cel anterior.
- Tăiați mușchii vaginului, relaxați-vă rapid și tăiați-i imediat. Contracție alternativă și relaxare a mușchilor de care aveți nevoie cât mai repede posibil.
- Ușor tulpină, ca și cum ați vrea să scoateți ceva din vagin. Nu este necesar prea mult pentru a face acest lucru.
- Pentru a crește eficacitatea exercițiilor pe care le fac cu bilele vaginale. Efectuați toate exercițiile în fiecare zi până la starea de oboseală ușoară. În viitor, numărul de clase va trebui redus la 3-5 pe săptămână.
În plus față de gimnastica lui Kegel, acest exercițiu este folosit pentru a întări mușchii vaginului. Poziția de plecare este un suport pe umeri, un copac de mesteacăn. Din această poziție, picioarele trebuie să fie ușor și ușor diluate în lateral. În primul rând, distanța dintre ele nu poate fi foarte mare. Apoi, picioarele trebuie, de asemenea, să fie reduse încet. Repetați exercițiul trebuie să fie de 2-4 minute la începutul sesiunii, apoi timpul este mărit la 5-10 minute.