Pentru a întări dinții și a preveni apariția diferitelor boli ale cavității bucale în dieta zilnică trebuie să existe minerale - calciu, fluor, magneziu, zinc, fosfor și vitaminele A, B6, D3, C, produse lactate. De asemenea, este necesar ca alimentele să nu fie prea calde sau reci.
Cum pot să-mi întăresc dinții acasă?
Tratamentul cu ajutorul rețetelor din banca porcină a oamenilor va necesita răbdare, dar va ajuta la întărirea dinților și va elimina definitiv problemele din cavitatea bucală. Iată câteva modalități eficiente de a întări dinții cu remedii folclorice:
- Sare de masă. Puteți să vă purtați cu degetul în sare și să-l frecați cu dinții și guma.
- Pudra de lapte uscat - ei pot peria dintii in loc de pulberea dentara obisnuita. Dispărea de gingiile sângerânde, respirația urâtă, încetinind formarea unei plăci negre pe dinți .
- Buta de pelin - întărește bine dinții și elimină respirația urâtă. Se toarnă un pahar de apă fierbinte o lingură de frunze uscate de pelin uscat, insistă timp de 20 de minute, clătiți-vă gura de fiecare dată după ce ați mâncat.
Ce produse întăresc dinții?
Natura este bogată în produse, care, cu folosirea regulată, contribuie la întărirea dinților. Iată o listă a câtorva dintre ele:
- Orice verde (patrunjel, telina, marar) satura corpul cu vitamine, consolidează imunitatea, ucide bacteriile și curăță smalțul din piele.
- Peștele și fructele de mare conțin o mulțime de fosfor, care consolidează dinții cu boală parodontală.
- Usturoiul este bogat în zinc, care este un antioxidant, are efect antiinflamator cu sângerare la nivelul gingiei.
- Citrusul (vitamina C) - ajuta la întărirea membranei mucoase a gurii, întărește vasele.
- Exploatații de pădure și de grădină - afine, afine, castraveți, căpșuni, struguri stau la apariția bacteriilor patogene conțin pectină, antioxidanți, protejează și întăresc smalțul dinților.
- Produsele lactate, în special brânza, măresc conținutul de calciu din organism, ceea ce întărește dinții.
- Porumbul de porumb intareste dintii, sustine starea lor sanatoasa.
- Nucile sunt bogate în tanin și antioxidanți, împiedicând diverse procese inflamatorii și formarea tartrului.
- Mierea este un depozit de vitamine și microelemente. Utilizarea sa previne dezvoltarea bolilor dentare și întărește gingia.
- Ceai verde - este bine sa bei cu miere de flori in loc de zahar.
Gel de întărire pentru dinți
Pentru a întări smalțul dinților, gelul remineralizant pentru dinți Roks ajută, care ajută la carie , elimină sensibilitatea crescută a smalțului dinților, stabilizează microflora în cavitatea bucală, albește și întărește dinții. Aplicați pe dinții curățiți de două ori pe zi.