Numărul de ore pe zi, când copilul se odihnește, este un indicator important al sănătății sale. Și adesea, mamele se plâng de un doctor că un nou-născut nu dorm bine, dar după ce a numărat numărul total de ore de somn, se pare că bebelușul toarnă norma care se pune la vârsta lui.
De ce noul nascut dormi prost? Toate mamele trebuie să se familiarizeze mai întâi cu normele de somn stabilite pentru copii până la un an. Acest lucru îi poate ajuta să determine dacă un nou-născut este într-adevăr treaz sau încă mai adorm. Deci, până la trei luni, somnul copilului ar trebui să fie de aproximativ 16-17 ore, de la trei la șase luni - aproximativ 14-15 ore, iar pentru un copil până la un an - de aproximativ 13-14 ore.
Nou-născutul nu se culcă bine în timpul zilei:
Adesea, mamele se tem că un copil de o lună doarme foarte prost în timpul zilei. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că el nu are încă un astfel de regim. Principalul motiv pentru trezirea frecventă este foamea. Prin urmare, dacă un nou-născut nu se culcă bine în timpul zilei, atunci este o regulă care, după ce hrănește copilul, ar trebui să rămână treaz pentru o vreme și numai atunci adormi.
Aerul din încăpere trebuie să fie umed și rece. Dacă vorbim despre temperatura optimă, atunci ar trebui să fie de aproximativ 18-20 de grade. În timpul zilei, temperatura aerului din cameră poate fi mai mare, motiv pentru care un nou-născut poate dormi prost. Deci, nu uitați să ventilați camera bine. Și va fi chiar mai bine dacă un copil doarme în aer liber în timpul zilei. În plus față de faptul că contribuie la un somn întreaga zi, el întărește și sistemul imunitar. Și nu vă puteți gândi la faptul că nou-născutul nu dorm bine.
În momentul în care puteți merge cu un copil în aer curat, este necesar să stabiliți individual. Și poate depinde de sănătatea copilului, de sezon, precum și de condițiile climatice. Dacă un copil are doar trei săptămâni și nu se culcă bine, atunci este necesar să-l obișnuiți treptat să mers pe jos în toamnă sau iarna. Pentru început, plimbările ar trebui să fie de scurtă durată, iar apoi puteți să-l dați copilului la aer curat pentru toată durata de timp care este alocată pentru un somn de o zi în conformitate cu regimul său.
Când condițiile meteorologice nu vă permit să mergeți cu copilul și copilul de o lună nu dorm bine din cauza regimului neregulat, creați o atmosferă de semi-întuneric în camera lui: coborâți perdelele sau închideți ferestrele cu perdele. Deci, el va adormi mai repede, iar visul va fi mai puternic.
Nou-născutul nu dorm bine noaptea:
Multe mamici încep deja din copilărie să-i obișnuiască pe copil să-și facă independența și să nu-și aducă aminte de somnul comun cu copilul. Nu puteți să vă îndepărtați de această regulă, dar doar puțin o "simplificați". Dacă nou-născutul este foarte prost treaz noaptea, atunci mutați patul mai aproape de el. Chiar și la distanță, dar, totuși, copilul îți va simți căldura și mirosul, care îl vor acționa liniștitor.
Dacă un copil este o lună (sau puțin mai mult) și nu se culcă bine, trezirea lui frecventă nu înseamnă întotdeauna că îi este foame. El poate fi torturat de colici, precum și de gazici în burtă. Pentru a face acest lucru, înainte de a dormi sunt exerciții utile gimnastică (sau masaj), care va ajuta ca gazele să dispară.
Creați-vă propriul ritual special înainte de a vă culca noaptea. De exemplu, împachetați-l la un anumit moment și înainte de a face aceleași acțiuni (baie, masaj, hrănire etc.) astfel încât copilul să înțeleagă că este pregătit pentru pat. În cazul în care un nou-născut nu se culcă bine noaptea sau se trezește adesea, atunci îi cântă o cântare, pe care copiii o iubesc atât de mult. Sau încercați să rotiți. Doar nu uitați că copiii se obișnuiesc cu asta foarte repede.
Ei bine și, probabil, regula cea mai simplă. Dacă un nou-născut nu se culcă bine noaptea, mai întâi verificați dacă acesta nu provoacă disconfort scutecului umed sau scutecului.