Sistemul digestiv al copilului este foarte sensibil la orice schimbare și, prin urmare, merită monitorizată îndeaproape reacția organismului copilului la introducerea de noi produse. La urma urmei, până în acest moment copilul a folosit numai amestecul și laptele mamei, o consistență lichidă omogenă, iar acum va trebui să se adapteze la alimente noi.
Ce nu poate copilul la vârsta de trei luni?
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să excludeți de pe lista diferitelor alimente complementare pe cele care în mod categoric nu pot fi date unui copil în 3 luni și ceea ce poate fi va avea nevoie de puțin spațiu pe lista noastră. Interzis la această vârstă:
- terci, grâu , în primul rând;
- varză albă, fasole, ceapă, usturoi;
- morcovi, roșii;
- fructe si legume rosii;
- brânză, ouă, carne, pește;
- zahăr, sare.
Toate aceste produse sunt încă prea grele pentru sistemul digestiv și pot, în plus față de fermentație și creșterea producției de gaze, să provoace tulburări de scaun și chiar inflamații ale stomacului. Dosalivat și adăugați zahăr la feluri de mâncare și băuturi pentru acest copil nu este, de asemenea, necesar.
Ce pot da de la 3 luni de legume?
De regulă, primul produs nou după amestecul pe care îl încearcă copilul este legumele de legume. Este ușor de digerat în stomac, nu provoacă colici dureroase și reacții alergice. În plus, copiii chiar și după un amestec dulce îl mănâncă.
Atunci când mama nu știe că este posibil să se dea copiilor în 3 luni ca alimente complementare, se recomandă să începeți cu cartofi sau dovlecei. Ambele aceste legume sunt bine tolerate de sugari, deși au o compoziție diferită.
Pregătiți-le și amândouă sunt foarte simple, numai o măduvă de legume va fi suficientă timp de 15 minute, iar cartofii trebuie mai întâi să fie înmuiate în apă rece pentru a spăla amidonul (aproximativ 30 de minute) și după gătit timp de aproximativ o jumătate de oră. Legumele sunt tăiate în cubulețe mici și fierte pe foc mic într-un vas de email sau sticlă fără adăugarea de sare.
Odată ce bucățile sunt fierte, lichidul este turnat, iar vracul este măcinat cu un blender sau pur și simplu tăiat cu o furculiță, astfel încât să nu rămână bulgări. Dacă cartofii piureți sunt prea groși, se diluează până la consistența necesară cu bulionul în care au fost făcute legumele sau amestecul / laptele exprimat.
Când cartofii piureți sunt reci, puteți da copilului puțin. Pentru prima dată, jumătate de linguriță va fi suficientă. Trebuie să oferiți mâncare dimineața, astfel încât să puteți urmări starea bebelușului până seara. Dacă totul este normal, atunci a doua zi, porțiunea este mărită la o lingură și în fiecare zi se adaugă mai mult. Se recomandă mai întâi să oferim copilului foame o momeală și, ulterior, să suplimenteze amestecul obișnuit sau laptele matern.
Între a treia și a patra lună, când copilul a încercat deja un piure cu un singur component, ar trebui să-i oferiți o supă de legume ușoare cu mai multe ingrediente. Se gătește în același mod ca și cartofii piure, dar se diluează până la o stare puțin mai lichidă. În plus față de cartofi, dovleceii, morcovii și conopida sunt puse în supă.
În plus față de băutura principală a copilului, pe care o primește din sticlă, copilul este recomandat să dea apă pentru copii în unele cazuri. Mai ales este necesar în căldură extremă, cu amenințarea de deshidratare.
În plus față de apă, bebelușul poate primi un pui de musetel slab de musetel, cu un efect sedativ ușor sau o băutură din fenicul care normalizează digestia. La domiciliu, mama poate găti compot de mere pentru copil, dar fără a folosi zahăr pentru asta. Băuturile suplimentare nu trebuie să depășească 100 ml pe zi.