Înțelegând că în curând va deveni mamă, într-un fel îi obligă o femeie să revizuiască cu strictețe dieta mâncării ei până la cele mai mici lucruri. La urma urmei, depinde de ce fel de mâncare intră în corpul ei și depinde dezvoltarea corectă și completă a copilului. Mai devreme sau mai târziu, înaintea fiecărei mame viitoare, apare o dilemă în privința faptului că ceaiul verde poate fi gravidă.
Tehnologia de procesare a materiilor prime, din care se obține ceaiul verde , permite păstrarea maximă a calităților sale pozitive. Cu toate acestea, există și aspecte negative privind utilizarea regulată a acestui produs în doze mari. Consumul de ceai verde în timpul sarcinii trebuie redus din mai multe motive, și anume:
- Prezența cofeinei în compoziția sa în cel mai negativ mod afectează starea corpului unei femei care așteaptă un copil. Simptomele frecvente sunt tensiunea arterială crescută și palpitațiile inimii, care sunt deosebit de nedorite în al doilea trimestru de sarcină.
- Cofeina are capacitatea de a influența dezvoltarea intrauterină a copilului, pentru a provoca apariția unui copil premat.
- Sa dovedit stiintific ca ceaiul verde in timpul sarcinii poate reduce eficacitatea "muncii" acidului folic . Acest microelement joacă un rol important în stabilirea tuturor organelor și sistemelor fătului, creierului și scheletului, ceea ce este deosebit de important în stadiul inițial de gestație. Lipsa asimilării complete a corpului de acid folic gravidă este plină de anomalii ale creșterii și de un risc crescut de a avea un copil cu malformații congenitale.
Cât de mult puteți bea ceai verde pentru femeile însărcinate?
Există opinia că o femeie aflată în situație poate primi o zi nu mai mult de 200 ml de cofeină. În traducere pentru măsuri mai ușor de înțeles, această cantitate este proporțională cu 4 cești standard de ceai verde. Cu toate acestea, trebuie să țineți cont de faptul că cofeina intră în organism și cu alte produse, cum ar fi: ciocolată, cafea, cacao, băuturi răcoritoare și răcoritoare, cola și multe altele. Puteți consuma ceai verde pentru femeile însărcinate în cantitate de maxim 2 pahare pe zi. Această doză nu numai că poate exclude impactul negativ asupra mamei și copilului, ci și contribuie pozitiv.
Care este beneficiul ceaiului verde pentru femeile gravide?
Faptul că băutura descrisă este bogată în diferite substanțe care au un efect benefic asupra sănătății umane nu este surprinzătoare pentru nimeni. Cu mult timp în urmă, oameni de știință și laici din întreaga lume au fost convinși că ceaiul verde este un antioxidant extrem de puternic, care poate întări imunitatea și poate preveni îmbătrânirea rapidă a celulelor. Ceaiul verde in timpul sarcinii completeaza stocurile de astfel de microelemente ca: magneziu, calciu, zinc si fier.
Știind dacă ceaiul verde este util femeilor gravide, mamele viitoare se pot confrunta cu cele mai puternice manifestări ale toxicozei în stadiile incipiente. De asemenea, folosirea sa corectă contribuie la lupta împotriva deficitului de calciu și, prin urmare, cu unghii fragile, dureri articulare și probleme dentare.
Înțelegerea de ce femeile însărcinate nu pot avea ceai verde în cantități obișnuite, va deveni una dintre componentele unei gestații reușite și complete. În utilizarea oricăror produse trebuie să respectați o anumită măsură, iar băutura din frunzele de ceai verde nu este deloc o excepție. Prin urmare, în stadiul de planificare al sarcinii este recomandabil să aflați dacă ceaiul verde dăunează femeilor însărcinate și, dacă este posibil, reduce aportul acestora la cantitatea dorită.