Sucurile de fructe sunt cunoscute a fi un produs foarte util. Acestea conțin o varietate de vitamine și minerale, carbohidrați și acizi organici. Iar mulți părinți doresc să ofere tuturor acestor beneficii copiilor lor cât mai curând posibil. Să luăm în considerare problema când puteți începe să vă dați sucul de bebeluș.
Când să dați suc copilului?
În zilele mamei și bunicilor noștri sa crezut că sucul poate și ar trebui să fie dat copilului de la două luni încoace. Cu toate acestea, de atunci au fost efectuate numeroase studii care au dovedit că sucurile nu sunt deloc utile la o vârstă fragedă. Dimpotrivă, ele chiar pot dăuna copilului și acolo este.
În primele luni ale vieții copilului, sistemul digestiv funcționează numai și enzimele pancreatice necesare pentru scindarea fructozei nu sunt pur și simplu produse. Din acest motiv, copilul poate avea probleme cu digestia alimentelor (constipație, balonare, colică), adesea există un efect de laxativ.
Enzimele necesare încep să fie produse de la aproximativ 4 luni, iar nada nu este introdusă niciodată înainte de această oră. Dați copiilor sucul ar trebui doar după momeli a fost deja introdus sos de fructe. Mai târziu, acest lucru se întâmplă și cu cât mai multe produse vor ajunge în dieta copilului, cu atât mai bine sistemul său digestiv va percepe sucul. Unii doctori recomandă chiar renunțarea la sucuri până când copilul are un an.
Ce sucuri ar trebui să fie dat copilului?
Cel mai bine este să începeți cu mere, pere și suc de morcovi. Când copilul se obișnuiește cu ele, puteți încerca și alte tipuri (piersici, prune, merișor). Opțiunea ideală este sucul de producție industrială, conceput special pentru alimente pentru copii, și este de dorit să se facă fără "exotice" portocale, ananas și alte sucuri. Sucurile proaspete stoarse pentru copii sunt destul de agresive,
Cât de mult suc poate fi dat copiilor mici?
Prima porție a sucului ar trebui să fie doar câteva picături. Apoi, această doză timp de 2 săptămâni este crescută treptat la o linguriță, etc. Un bebeluș de un an poate bea 100 ml de suc pe zi. Sucurile nu pot fi administrate în fiecare zi, ci, de exemplu, în fiecare zi, alternându-le cu compoturi. Nu vă duceți cu sucuri ambalate: acestea nu sunt destinate copiilor sub 3 ani și conțin adesea zahăr și acid citric. Acest lucru are un efect dăunător nu numai asupra digestiei, dar și asupra stării dinților copilului.
Astfel, sucurile nu sunt un produs atât de inofensiv, deși cu siguranță util.