Studiile au arătat că nu puteți bea în mod regulat cafea pentru femeile însărcinate. În primele etape de utilizare zilnică a acestei băuturi crește riscul de a pierde un copil la 60%.
Este probabil ca pericolul să fie direct cafeină și nu alte componente care alcătuiesc băutura. Ie nu numai cafeaua, dar și ciocolata caldă, cacao, ceai, coca-cola, unele comprimate care conțin cafeină conduc la riscul de a pierde un copil la o sarcină timpurie. Efectul cofeinei este foarte rapid: doar cateva secunde dupa consumarea unei cani de bautura parfumata, cofeina este ingerata cu sange in corpul unei femei si al viitorului copil. Luați în considerare ce se poate întâmpla dacă, în mod regulat și în cantități mari, beți cafea în timpul sarcinii în stadiile incipiente:
- încălcarea dezvoltării sistemului nervos al fătului, care începe cu a 12-a săptămână de sarcină;
- scăderea fluxului sanguin către placentă. Din acest motiv pot apărea probleme serioase: foametea oxigenată a embrionului (hipoxie), desprinderea placentei, modificările în coagularea sângelui la mamă și copil, anemia la făt etc .;
- dezvoltarea diabetului la un copil nenăscut;
- scăderea capacității corpului mamei de a se detoxifia;
- încălcarea dezvoltării scheletului fetal, primele semne ale cărora (arcul vertebral) sunt vizualizate încă din a 5-a săptămână de sarcină;
- creșterea excitabilității mamei viitoare, ceea ce duce la tulburări de somn, schimbări de dispoziție;
- absorbția necorespunzătoare de către corpul unei femei de calciu și alte oligoelemente importante;
- creșterea tensiunii arteriale în mama, modificări ale ritmului cardiac și respirație;
- iritarea mucoasei gastrice și a intestinelor.
Femeile nu ar trebui să fie foarte înspăimântate din cauza patologiilor enumerate. Astfel de consecințe pot apărea dacă beți zilnic două sau mai multe cești de cafea.
Întrebarea este dacă este posibil să beți cafea în primele etape ale sarcinii, nu are un răspuns clar astăzi. Dar nu merită să vă riscați sănătatea și viața cu friabile.
Cum să renunț la cafea?
Iată câteva sfaturi care vor ajuta mamele viitoare să scape de obiceiul de a folosi băutura preferată și de a-și păstra sănătatea:
- înlocuiți cafeaua cu cicoare, - nu contractează vasele de sânge și nu afectează tensiunea arterială;
- O dată pe săptămână, răsfățați-vă cu o ceașcă de cafea naturală care nu este puternică, adăugând lapte sau smântână;
- renunță complet la cafeaua solubilă, care este "bogată" în componente chimice;
- Nu beți cafea decafeinizată. în procesul de purificare a boabelor dintr-o substanță narcotică devin mai periculoase pentru sănătatea femeilor și viitorului copil;
Mănâncă o masă bogată în carbohidrați și care mănâncă proteine, așa că mențineți zahăr din sânge, iar înțărcarea din cafea va trece mai ușor; - mai multe plimbari, exercitii, va ajuta sa scapati de obiceiul de a bea cafea si de a va imbunatati sanatatea;
- amintiți-vă, beți în mod regulat cafea, vă puteți răni sănătatea și sănătatea copilului.
Astfel, nu există un răspuns unilateral la întrebarea dacă este posibil să beți cafea la o vârstă fragedă pentru femeile însărcinate. Dar efectele secundare enumerate în articol, care pot apărea din cauza utilizării sale, nu vorbesc în favoarea acestei băuturi.