Flaxseeds sunt un aditiv foarte biologic alimentar, astfel încât acestea sunt mereu adăugate la diferite feluri de mâncare dietetice. Acest produs produce, de asemenea, ulei, care este cunoscut datorită concentrației ridicate de acizi grași organici. Dar, înainte de a începe să utilizați în mod activ acest instrument, trebuie să studiați cu atenție semințele de in - proprietăți utile și contraindicații pentru utilizarea acesteia, o listă de boli care pot fi tratate cu semințe de in și răul pe care acestea îl pot avea pentru sănătate.
Principalele proprietăți medicinale ale produsului și contraindicații la tratamentul cu semințe de in
Beneficiile semințelor descrise sunt determinate de substanțele chimice care compun compoziția lor:
- acizi grași, în special - Omega-3;
- seleniu;
- fibre vegetale solubile;
- calciu;
- vitamine, inclusiv A, E, F, grupa B;
- mangan;
- caroten;
- aminoacizi;
- fosfor;
- potasiu;
- antioxidanți;
- magneziu;
- zinc;
- steroli;
- amidon;
- carbohidrați;
- fier;
- fitosteroli;
- glicozide;
- nichel.
Este de remarcat în special menținerea în semințe de in de lignani. Acești compuși sunt fitoestrogeni naturali. Acestea contribuie la prevenirea dezechilibrelor hormonale la femei și, de asemenea, servesc drept prevenirea cancerului, de exemplu, cancerul de sân. În acest caz, lignanii se găsesc exclusiv în semințele netratate ale plantei, absente în ulei.
Datorită compoziției unice, produsul în cauză are următoarele acțiuni cu aport regulat:
- îmbunătățirea motilității intestinale;
- consolidarea imunității;
- sprijinul sistemului cardiovascular și al sistemului nervos;
- normalizarea circulației sângelui în țesuturi moi;
- stabilizarea nivelului de glucoză ;
- greutate corporală redusă;
- întinerirea celulelor pielii;
- prevenirea ulcerului gastric;
- eliminarea constipatiei;
- scăderea concentrației de colesterol din sânge.
În ciuda beneficiului absolut al semințelor de in, este important să vă amintiți principalele contraindicații ale acestui produs:
- sarcinii;
- intoleranța individuală la produs;
- alăptării;
- tendința de flatulență sau de balonare;
- reacții alergice.
În plus, există o listă extinsă de condiții în care tratamentul cu produsul prezentat este fie nedorit, fie trebuie efectuat sub supravegherea unui medic.
Contraindicații detaliate privind utilizarea decoctului și tincturilor de semințe de in
Printre femei este o rețetă foarte populară pentru pierderea în greutate, care include semințe de in și kefir. Acest amestec este recomandat să bea pe stomacul gol, treptat, cu fiecare zi ulterioară, crescând doza. Pe lângă faptul că agentul descris este ineficient, acesta creează o sarcină puternică asupra ficatului, bilei și vezicii urinare, în special atunci când este utilizată pe stomacul gol. Este important să vă amintiți contraindicațiile privind consumul de kefir cu semințe de in și orice alt medicament bazat pe produs:
- colecistita;
- sindromul intestinului iritabil ;
- hepatita;
- pietre sau nisip în rinichi și vezică;
- obstrucție intestinală;
- ciroza hepatică;
- diverticulită;
- cheratită.
Cu toate acestea, femeile nu pot fi folosite și nici chiar nu se adaugă semințe de in pentru feluri de mâncare cu astfel de patologii ginecologice și endocrinologice:
- ovar polichistic;
- endometrioza;
- hiper- și hipotiroidism;
- fibrom uterin;
- endometrita;
- eroziunea colului uterin;
- diabetul zaharat.
În plus, semințele de in este inclus în lista contraindicațiilor pentru inflamația pancreasului și intestinelor. În cazul pancreatitei, colitei, enteritei și enterocolitei, precum și cursului proceselor patologice în sigmoid și rect, acest agent are un efect negativ asupra activității digestive, încetinește absorbția nutrienților și digestia alimentelor.