În fiecare zi suntem prinși de pericolul infectării cu una sau altă infecție, mai ales în perioada toamnă-iarnă. Una dintre cele mai frecvente infecții este gripa , care poate să dispară definitiv de ritmul normal al vieții, să contracareze planurile și chiar mai rău - să provoace complicații. Prevenirea preventivă a gripei vă va ajuta să vă protejați de virus și să vă păstrați sănătatea.
Cât de periculoasă este gripa?
Nu numai evoluția bolii provoacă temeri - gripa este periculoasă pentru complicațiile sale, formarea acestora fiind mai sensibilă la copiii mici, la vârstnici, la femeile însărcinate și la bolnavii cu diverse boli cronice. În plus, complicațiile gripei sunt adesea diagnosticate în astfel de cazuri:
- cu tratament administrat necorespunzător;
- atunci când ignoră odihna patului în timpul unei perioade acute de boală;
- la începutul târziu al tratamentului sau la retragerea prematură din acesta.
Gripa - complicații
Ținta principală a gripei este plămânii, în țesuturile cărora sub influența agentului patogen există edeme, numeroase hemoragii la alveole, stagnare. Aceasta este adesea o pneumonie bacteriană secundară cauzată de activarea pneumococilor, streptococilor, stafilococilor și a altor specii bacteriene. Mult mai periculos este leziunea primară-virală, care se dezvoltă cu viteza fulgerului și este fatală timp de 2-3 zile.
În plus față de sistemul respirator, acesta dă adesea complicațiile gripei la nivelul inimii, creierului, sistemului nervos, organelor ORL, mușchilor, articulațiilor, organelor sistemului urinar. Am enumerat posibilele complicații ale bolii:
- bronșită ;
- pleurezie;
- tromboza arterelor pulmonare;
- pericardită;
- miocardită;
- meningita;
- nevrita;
- miozita;
- sinuzita;
- otita media;
- pyelonefrita ;
- artrita și așa mai departe.
Gripa - consecințe
Infecția cu gripă nu numai că poate provoca complicații, ci și agrava diverse afecțiuni care nu s-au manifestat anterior. Deci, pe fondul gripei, de multe ori prima criză hipertensivă sau hipotonică, simptomele inițiale ale radiculitei, tulburările neuropsihice sunt diagnosticate. Infecția la începutul sarcinii pentru făt poate fi foarte nefavorabilă: moartea intrauterină, malformații, hipoxie. Uneori, din cauza acestui medic, recomandăm întreruperea sarcinii în mod artificial. Prin urmare, prevenirea gripei la femeile gravide este atât de importantă.
Ce să faci pentru a nu se îmbolnăvi de gripă?
Rezervorul de infecție este o persoană infectată cu gripă. Puteți "ridica" virusul pur și simplu prin accidental fiind lângă el sau prin atingerea obiectelor care au fost infectate. Continuând de aici, tot ce trebuie să faceți pentru a nu vă îmbolnăvi de gripă este să refuzați contactul cu oamenii. Este clar că această metodă nu este foarte potrivită pentru majoritatea dintre noi, deci ar trebui să utilizați alte metode de prevenire a influenței.
Sfaturi pentru a nu se îmbolnăvi de gripă
La vârf de infecție "furios", pentru a nu se îmbolnăvi de gripă, medicii recomandă următoarele recomandări:
- Evitați locurile aglomerate.
- Când vă aflați în spații închise cu o mulțime mare de oameni, utilizați o tifon sau o mască o singură dată.
- Adesea, spălați-vă mâinile cu săpun, folosiți șervețele de mână antiseptice sau dezinfectante în afara casei, încercați să nu atingeți nasul, ochii, gura cu mâinile.
- Deseori curățați și ventilați încăperile în care stați, monitorizați parametrii de aer (umiditatea nu este mai mică de 50%, temperatura nu depășește 21 ° C).
- Faceți plimbări zilnice în aerul proaspăt.
- Nu suprasolicitați.
- Renunțați la obiceiurile nocive care slăbesc imunitatea.
- Savurează bine, evităm situațiile stresante, supraîncărcarea mentală.
- Mâncați rațional, consumați mai multe lichide.
- Evitați hipodinamia și exercițiile fizice debilitante.
Prevenirea gripei - droguri
Una dintre metodele prin care se efectuează prevenirea gripei și a răcelilor sunt medicamentele a căror administrare se efectuează în conformitate cu o anumită schemă, conform prescripției medicului. Adesea, se recomandă prevenirea consumului de droguri cu o amenințare clară a infecției. Medicamentele sunt alocate persoanelor expuse riscului care nu au fost vaccinate împotriva infecției și sunt în permanență în contact cu pacienții. Foarte eficiente medicamente anti-gripa care distrug viruși sunt recunoscute:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Să reamintim că medicul ar trebui să recomande medicamentul, deoarece are informații despre ce fel de agent patogen a provocat incidența bolii. În plus, aceste medicamente au multe efecte secundare și contraindicații, astfel încât acestea nu pot fi luate independent. În plus față de aceste fonduri, alte medicamente sunt utilizate pe scară largă (deși eficiența lor nu a fost complet dovedită), care poate fi împărțită în mai multe categorii:
- interferonii și inductorii acestora - îmbunătățirea producției de celule protectoare (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat și altele);
- fitomunomodulatori - preparate pe bază de plante care sporesc imunitatea (Imunal, tinctură de ginseng, Echinacea extract, Ultravit, Fitoimunal și altele);
- vitaminele din grupa C, A, B, întărirea imunității nespecifice;
- produse de apicultură (propolis, polen, perga, miere și altele asemenea), stimulând reacțiile protectoare ale corpului;
- preparate homeopatice (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri și așa mai departe);
- Unguent Oksolinovaya - un preparat topic care este utilizat pentru creșterea nazală și previne introducerea de particule virale în mucoasă.
Pentru a menține imunitatea locală, este important să se monitorizeze starea membranelor mucoase ale nasului, atunci când se usucă, funcționarea lor este perturbată. O modalitate elementară de a menține un nivel normal de hidratare a mucoasei nazale este utilizarea regulată a soluțiilor saline sub formă de picături și spray-uri:
- Marimer;
- Akvalor;
- zilch;
- Dolphin;
- Quix și alții.
Prevenirea gripei prin remedii populare
Lista consiliilor populare, cum să evitați gripa și frigul, include utilizarea următoarelor fitopreparate pentru întărirea imunității:
- bulion de cățeluș;
- ceai din frunze de coacăze negre;
- perfuzia de sunătoare;
- perfuzie de cătină;
- ceai de ghimbir;
- tinctura de rhodiola rosea si altele.
Reteta pentru mentinerea apararii corpului
ingrediente:
- caise uscate - 200 g;
- stafide - 200 g;
- prune - 200 g;
- nuc - 200 g;
- miere - 200 g.
Pregătirea și utilizarea
- Combinați ingredientele zdrobite, amestecați cu miere.
- Transferați într-un container de sticlă cu capac.
- Utilizați zilnic o lingură de masă dimineața timp de o jumătate de oră înainte de prima masă.
Rețetă pentru prevenirea pătrunderii virusului prin mucoasa nazală
ingrediente:
- usturoi - 3 cuișoare;
- apă - 50 ml.
Pregătirea și utilizarea
- Grind usturoi, se toarna apa fiarta.
- Insistați sub capac timp de două ore.
- Îngropați 1-2 ori pe zi în fiecare nară pentru 2-4 picături zilnic.
Cum să evitați gripa dacă familia este bolnavă?
Când cineva sa îmbolnăvit în familie, problema de a evita gripa este deosebit de relevantă.
În acest caz, se aplică un astfel de memento (prevenirea gripei cu contact forțat cu pacientul):
- Dacă este posibil, pacientul trebuie izolat într-o cameră separată.
- Când tuse și strănut, pacientul trebuie să fie acoperit cu un șervețel.
- Fiind în aceeași cameră cu membri de familie sănătoși, pacientul ar trebui să poarte o mască.
- După fiecare contact cu pacientul sau obiectele pe care le-a folosit, trebuie să vă spălați bine mâinile.
- De câteva ori pe zi, este necesară curățarea casei și aerarea.
- Este necesar să se monitorizeze parametrii aerului din încăpere.
Ce este acolo pentru a nu se îmbolnăvi de gripă?
Pentru a nu vă îmbolnăvi de gripă, trebuie să aderați la dieta corectă. Următoarele produse sunt utile, bogate în substanțe pentru construirea celulelor imune și funcționarea corectă a tuturor sistemelor corporale:
- pește;
- carne de pui;
- mânzat;
- cereale (hrișcă, ovaz, orez);
- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (kefir, iaurt, brânză de vaci).
- nuci;
- legume și fructe.
Limita ar trebui să fie:
- dulce;
- făină;
- carne afumată.
Prevenirea vaccinării împotriva gripei
Prevenirea gripei prin vaccinare prin introducerea unui medicament care oferă protecție împotriva tulpinilor actuale de agenți patogeni în acest sezon este cea mai eficientă metodă. Vaccinarea împotriva gripei, deși nu oferă o garanție de 100% împotriva infecției cu gripa, poate reduce semnificativ severitatea bolii. Este recomandabil să fiți vaccinat cu 1-2 luni înainte de incidența maximă, dar chiar și la înălțimea epidemiei, nu este prea târziu.
Cum sa eviti complicatiile dupa gripa?
Cea mai corectă decizie cu privire la ce trebuie să faceți în cazul în care vă îmbolnăviți de gripa va fi o întâlnire cu un medic. Numai un medic poate stabili un diagnostic precis și poate determina regimul de tratament ținând cont de caracteristicile corpului pacientului. Apoi, urmați toate recomandările medicale, ceea ce va reduce riscul de complicații.
Este necesar să se adreseze medicului, dacă:
- îmbunătățirea stării nu se observă după 4 zile de la debutul bolii;
- febra mare este prezentă în a șaptea zi de boală;
- tuse intensifică sau scade productivitatea;
- există vărsături, convulsii, pierderea conștiinței;
- apare o erupție cutanată;
- paloare a pielii și frisoane în combinație cu o temperatură ridicată a corpului.