Rularea în timpul iernii este unul dintre cele mai utile sporturi non-profesionale. În plus față de faptul că sunteți reîncărcat cu sănătate și energie în aerul proaspăt înghețat, sunteți mult mai rapid și mai vesel și vă susțineți într-un ton care nu poate decât să reflecteze asupra bunăstării și aspectului proaspăt. Cu toate acestea, în timpul sezonului de iarnă, amenințarea de răceală și hipotermie este în special crescută. Prin urmare, este foarte important să vă îmbrăcați corespunzător pentru o alergare pe vreme geroasă. Cel mai bun dulap pentru jogging în timpul iernii este lenjeria termică. Aceste haine sunt ușoare, elastice și controlate de temperatură sub rufe. Purtați lenjerie termică pentru funcționarea pe timp de iarnă, puteți fi siguri că este protejat în mod fiabil și calitativ de răceli și îngheț.
Cum sa alegi lenjeria termica a unei femei pentru o alergare de iarna?
Pentru ca lenjeria termică să fie funcțională, trebuie selectată corect. Pentru aceasta, trebuie respectate următoarele criterii:
- Absența straturilor naturale . Pentru ca lenjeria termică să funcționeze iarna pentru a îndepărta umezeala și pentru a menține corpul uscat, ar trebui să conțină numai materiale sintetice. Cea mai bună alegere vor fi modelele fabricate din poliester sau polipropilenă. Îmbrăcămintea din aceste materiale are cele mai multe avantaje. În primul rând, nu se întinde. În al doilea rând, această lenjerie termică se usucă repede. Îmbrăcămintea poate fi spălată cu câteva ore înainte de antrenament. De asemenea lenjeria termică din poliester sau polipropilenă nu absoarbe mirosul de transpirație și, datorită tratamentului antibacterian, nu pictează pielea, nu-și scutură sau nu își schimbă structura.
- Dimensiunea corectă . În ciuda faptului că orice lenjerie termică este destul de elastică, este important să alegeți dimensiunea proprie. La urma urmei, dacă modelul este mic, întinderea prea mare a țesutului poate afecta disfuncția acestuia. O dimensiune mare nu se va potrivi suficient de strâns corpului.
- Absența scutirilor . Importanța foarte mare atunci când se utilizează lenjeria termică se potrivește absolut cu pielea. Prin urmare, merită atenție la cumpărare, astfel încât toate etichetele, etichetele și cusăturile să fie în exterior.
- Potriviți natura pregătirii . Astăzi, diferite companii oferă lenjerie termică în diverse scopuri. Și, totuși, poate fi surprinzător, chiar și o alergare de iarnă poate fi diferită. De exemplu, pentru ocupații active rapide, modelele cu gradație de mătase sunt mai bune. Cele mai calitative lenjerie termică din această categorie sunt stilurile lui Helly Henson și Burton. Pentru rutele lungi, este mai bine să luați modele de mărci scandinave Aclima sau Brynje, care oferă lenjerie de corp termică din greutatea greutății și polarității. Această opțiune vă permite să dormiți chiar în frig într-un cort și să nu vă îngrijorați de frig și hipotermie.
| | | |
| | | |
| | | |
