Cu problema de a elimina edemul de pe picioare, fiecare a doua persoana se intalneste in viata, deoarece in extremitati se acumuleaza excesul de lichid cel mai des. Adesea, această problemă îngrijorează femeile, pentru că este nu numai neplăcută și provoacă disconfort, dar și vizibil urât.
Cauzele edemelor
Înainte de a vă lupta cu umflarea picioarelor, trebuie să înțelegeți ce a declanșat apariția lor. Principalele cauze ale acumulării de lichide în picioare sunt:
- sarcinii;
- sarcina constantă pe picioare;
- utilizarea excesivă a lichidului;
- tulburări metabolice ;
- prelungirea ședinței pe scaune mici sau moi, în special cu picioare încrucișate;
- picioare plate;
- încălțăminte selectate incorect;
- excesul de greutate.
De obicei, durerea și umflarea picioarelor apar în după-amiaza, și după dispariția somnului, dar dacă acestea sunt simptome de boală, atunci în timp, starea lor se agravează. În principiu, lichidul din extremitățile inferioare se acumulează în venele varicoase, bolile de rinichi, bolile intestinale, boala "elefant", diabetul și tromboflebita acută și problemele cu glanda tiroidă. De asemenea, există un edem foarte frecvent al picioarelor cu insuficiență cardiacă .
Cum se trateaza umflarea picioarelor?
Înainte de a trata umflarea picioarelor cu medicamente, încercați să utilizați metode populare.
Foarte eficient în controlul umflăturii este un amestec de 1 parte terebentină și 2 părți ulei de ricin. Pentru a găti, trebuie să încălzi țițeiul și să-l turzi în terebentină. Amestecul rezultat se freacă picioarele la culcare și, după masaj, se pune pe șosete de bumbac.
Reduce edemul piciorului cu diabet zaharat și insuficiență cardiacă și, de asemenea, afectează în mod benefic întregul sistem cardiovascular de decocție de la Astragalus. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 10 grame de iarbă uscată astragalus turnați un pahar de apă caldă, rece și tulpina. Luați-l pentru 2-3 linguri timp de 2 săptămâni de trei ori pe zi. Apoi, pentru câteva zile, trebuie să faceți o pauză și să repetați acest remediu popular, astfel încât umflarea picioarelor să nu numai că doarme, dar nu vă mai deranjează.
Pentru picioarele obosite și obosite va fi bine să masați felii de gheață. Este mai bine dacă pregătiți gheață din infuzii de plante medicinale și plante medicinale (salvie, menta, flori de arnica montană, șarpe, păpădie sau eucalipt).
Dacă nu aveți plante uscate la îndemână și nu știți cum să îndepărtați rapid umflarea picioarelor, nu vă descurajați. Baie de picioare obișnuită, contrastantă vă va ajuta. Păstrați picioarele în apă caldă și rece, timp de 5 minute, alternativ. După o baie, va fi util să faceți un masaj ușor.
Dacă sunteți predispus la supărare, puteți bea diuretice. Eficace în lupta împotriva durerii și umflării picioarelor este un decoct de părți egale de muguri de mesteacăn, coadă de câmp și trestie rosie. 1 lingurita de amestec de care aveti nevoie pentru a turna 200 ml de apa calda si lasati-o intr-o baie de apa timp de 15 minute. Beți-l la 20 ml de trei ori pe zi timp de cel mult 3 săptămâni.
Eficient împotriva umflarea picioarelor din unguentul "Traxevasin", "Venitant" și "gelul Essaven" și alte produse care conțin rutină și heparină.
Prevenirea umflării picioarelor
Când vă picături adesea umflate,
- utilizați mai puțin lichid după ora 19;
- limita utilizarea sarii si a sodei dulci;
- în timpul somnului, plasați o pernă sau o rolă pe picior;
- nu purta ciorapi si ciorapi obisnuiti, ci medicamente speciale;
- cumpărați pantofi fără tocuri și din materiale naturale, și în timpul zilei, decolați câteva minute și faceți un masaj ușor;
- în fiecare seară fac un duș de contrast pentru picioare, exercițiu "bicicletă" și "mesteacăn".