Toxicoza adesea însoțește femeile în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se datorează reacției organismului la viața care a apărut. Corpul mamei, așa cum este, protejează bebelușul de alimente dăunătoare, pur și simplu nu le ia. Acest lucru explică de ce femeile care trăiesc în sate care duc un stil de viață sănătos și care mănâncă în mod corect sunt mai puțin susceptibile de a suferi de această boală decât locuitorii care nu petrec prea mult timp în aer liber și petrec cea mai mare parte a zilei în birou la computer, întrerupând în același timp, .
Plecând de la cele menționate mai sus, se poate concluziona că, pentru a facilita toxicoza, este necesar să mergem mai mult, dacă este posibil în afara orașului, să mâncăm produse naturale.
Este cunoscut pentru toata lumea cum sa amelioreze toxicoza in timpul sarcinii in orele de dimineata. Este necesar, fără a ieși din pat, să bea un pahar de apă curată, să mănânce un biscuiți uscat (cracker) sau un cracker. Dimineața trebuie să înceapă într-un mod măsurat, să nu facă mișcări bruște.
De-a lungul zilei trebuie să mănânci mâncare frecvent și în porții mici. Alimentele pentru toxicoză ar trebui să fie speciale: trebuie să mâncați alimente fast-food, în timp ce sunt bogate în carbohidrați. Nu este de dorit să se mănânce cu toxoze înghețate grase, chipsuri, carne prăjită și alte alimente "grele".
Consumul de toxioza poate si ar trebui facut mai des pentru a evita deshidratarea. În plus, ar trebui să evitați produsele care provoacă sete, dar produsele cu un conținut ridicat de apă - tocmai corect. Îmbunătățește digestia, previne constipația și deshidratarea, despre care se știe că intensifică greața.
De obicei, cele mai puternice atacuri de toxicoză sunt observate dimineața. Aceasta se datorează scăderii glucozei în sânge. Pentru a crește nivelul de glucoză, trebuie să mănânci dimineața un fruct puțin uscat, beți ceai dulce de menta. Acest lucru va ajuta la reducerea toxemiei și va pune un început bun în această zi.
Seara, nu poți să te culci imediat după masă. Mai bine așteptați câteva ore și apoi să vă odihniți. În timpul somnului, trebuie să alegeți poziția în care stomacul nu se stoarce. Prin urmare, dormiți mai bine pe partea dreaptă.
Și rețineți că cel mai bun remediu pentru toxemie este avertizarea. Când știți deja aproximativ când se întâmplă cele mai puternice convulsii, încercați să nu lăsați stomacul gol în aceste perioade. Trebuie să mănânci o banană sau un cracker la timp, în timp ce corpul nu a început încă să vă spună despre un nou atac. Nu permiteți ca toxicoza să devină o stare obișnuită. Acest lucru se datorează suferinței morale a femeii, care nu este utilă pentru viitorul copil.