Pentru copiii mici, regimul joacă un rol imens, este cheia păcii, a echilibrului lor psihologic. Prin urmare, dacă regimul este rupt, este foarte important să știm cum să stabilim regimul pentru copil și, în special, cum să restabilim somnul și starea de veghe a copilului atunci când este încălcat.
Caracteristicile regimului copiilor mici
Copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 4 luni necesită mult mai puțin somn decât cel al primei luni de viață. Este important să se adapteze la acest regim în timp. Copilul va trebui să împrumute mai mult și să se distreze după-amiaza, astfel încât el să meargă mai bine noaptea.
În regimul zilei copilului, este important să includeți zilnic plimbări timp de 3-4 ore indiferent de vreme, deoarece o bună ventilare a plămânilor copilului este un angajament nu numai al somnului bun, ci și al bunăstării generale.
Urmăriți alimentația copilului. Hrăniți copilul de 4-5 ori pe zi și va fi mai bine dacă mâncarea se face în anumite momente. Acesta nu numai că va fi convenabil pentru părinții copilului, ci și pentru sistemul digestiv al copilului.
Cum să predați unui nou-născut regimului?
- Este necesar să se asigure că principalele activități care sunt vitale pentru copil apar în același timp. Somnul, mâncarea, scăldatul - toate aceste acțiuni ar trebui să devină markeri pentru copil, prin care el va distinge între seara și dimineața, zi și noapte.
- Punerea unui copil la culcare într-o anumită perioadă de timp, persistența și neiertarea față de răsfățul copilului. Chiar dacă copilul dorește să vă schimbe "în felul său", vă invită să jucați, să vă răsfățați, să vă dați copilului totul, acea seară este timpul să vă pregătiți pentru pat și să jucați cu el, ca și în timpul zilei, nu o veți face. Răspunde nu numai perseverent, ci și calm. O voce liniștită și moale va da copilului tău un semnal de liniște și așa va înțelege rapid ceea ce încerci să faci de la el.
- Nu urmați regulile de hrănire la cerere pe timp de noapte, deoarece acest lucru este un mare stres pentru mama copilului. Pentru o mamă care alăptează, odihna de noapte este foarte importantă și dacă se trezește în fiecare noapte la prima solicitare a copilului, după o săptămână de astfel de regim, ea poate suferi epuizare nervoasă și suprasolicitare. Nu beneficiază însuși copilul.
- În timpul înființării regimului, evitați invitația unui număr mare de oaspeți. Deoarece cunoașterea unor fețe noi poate fi prea stresantă pentru un copil. Permiteți copilului să comunice în această perioadă numai cu acei oameni cu care cheltuiește în fiecare zi.
- Urmăriți restricționarea somnului copilului în timpul zilei, deoarece prea mult timp un pui de somn în timpul zilei poate ruina restul de noapte al copilului și al părinților săi.
- Acordați atenție dacă alimentația copilului conține cantități suficiente de alimente care conțin calciu. Lipsa acestui element poate afecta negativ comportamentul copilului, din acest motiv poate deveni prea nervos și capricios, ceea ce, bineînțeles, vă va complica sarcina de a domesti copilul la regim.
- Creșteți timpul de plimbare, intrați zilnic în scăldatul în regimul zilei copilului. Cu cât va fi mai intensă ziua
copilul, cu atât mai ușor va fi să-l adormi. Cu toate acestea, rețineți că aceste activități ar trebui să aibă loc și la un anumit moment. - Încercați să faceți viața copilului cât mai calmă posibil. Întrucât situația generală a conflictului din familie nu poate contribui la stabilirea confortului psihologic individual al copilului și la dezvoltarea regimului său.
În cazul în care activitățile enumerate sunt insuficiente pentru un copil, contactați un psiholog expert pentru o întâlnire. Analizând caracteristicile individuale ale modului de viață al familiei, el vă poate oferi sfaturi mai specifice despre cum să schimbați regimul copilului dumneavoastră. La urma urmei, regulile de organizare a regimului copiilor mici nu sunt întotdeauna universale.