Atletismul pentru copii este cel mai natural sport. Abia după ce a învățat să meargă, micuța se îndrăgostește la un moment dat să-și stăpânească școala și să facă diverse feluri de sărituri și toate aceste cursuri nu numai că ajută la aruncarea energiei inutile, ci și la dezvoltarea unui corp. Pentru organismul uman, alergatul are un efect fortificator care contribuie la dezvoltarea armonioasă a întregului corp ca întreg, și nu la nici o parte a acestuia. În plus, rezistența este temperată, ceea ce reprezintă o proprietate foarte importantă pentru orice persoană.
Atletismul pentru copii: nu-i dai copilului?
Atletismul pe teren și la câmp este foarte util și necesar, dar este important ca bebelușul tău să aibă tendința să-i facă. Din fericire, acest sport vă permite să monitorizați independent copilul pentru a stabili dacă copilul dvs. este potrivit pentru astfel de activități. Deci, uitați-vă la prezența următorilor factori:
- copilul este mobil, iubește să alerge și să sară;
- un copil este adesea conducătorul jocurilor pentru copii;
- distracția preferată a bebelușului - de a participa la competiții cu alți copii cu forță și agilitate;
- Copilul tău se dedică conducerii și știe cum să tolereze eșecul;
- copilul este dezvoltat armonios și fizic puternic.
Dacă toate acestea, sau cele mai multe dintre aceste fapte au un loc de a fi, atunci copilul dvs. este destul de potrivit pentru acest tip de ocupație. Este important să înțelegeți că activitatea fizică și hiperactivitatea sunt două lucruri diferite. Un copil hiperactiv nu ar trebui să primească o astfel de secțiune - acest lucru va epuiza atât el însuși, cât și antrenorul său. Acest fenomen se referă mai mult la sfera mentală a vieții, iar atletismul nu poate afecta acest lucru pozitiv.
Sectiunea de atletism pentru copii
Dacă atletismul din școală folosește de obicei cele mai diverse domenii ale acestui concept foarte voluminos, atunci școli de specialitate specializate presupun alegerea unei direcții specifice. Există mai multe dintre ele:
- exerciții în alergare;
- sărituri: în înălțime, în lungime, cu pol, salt triplu;
- atletism mersul pe jos;
- Aruncarea cojilor: un disc, un ciocan, o suliță, un nucleu;
- toate cursele și cursele releu.
Desigur, trebuie să alegi doar împreună cu copilul tău, ghidat de abilitățile și interesele lui. Datorită faptului că atletismul este familiar copilului de către școală, are sens să afle ce îi place cel mai mult sau să vorbească cu profesorul său de educație fizică.
Merită să înțelegeți că fizicul și ereditatea acestuia joacă un rol important (adesea este posibil să ghiciți cum va crește un copil prin corpul părinților săi). De exemplu, orice salturi (atât în înălțime cât și în lungime) sunt cele mai bune pentru copiii cu picioare lungi. Dar cei mai buni alergători sunt bărbați ușori, subțiri și în vârstă scurtă. În cazul în care copilul este supraponderal, va fi destul de dificil pentru el să obțină succes în acest sport, dar orele pot ajuta copilul dumneavoastră să controleze greutatea.
Dacă copilul dvs. este înclinat să lucreze în echipă, puteți să-l dați secțiunii curselor de transfer - aici rolul principal este dat consistenței întregii echipe.
Spre deosebire de atletismul pe care îi plac de obicei copiii, este de asemenea posibil să se atribuie faptul că acest tip de sport costă părinții mai ieftini decât restul. Tot ceea ce este necesar este un costum sportiv de calitate și adidași speciali sportivi care reduc încărcătura articulațiilor și protejează copilul de riscul de rănire. Nu uitați că acordarea copilului unor astfel de secțiuni este cu vârste cuprinse între 7-8 și 11 ani - aceasta este o vârstă ideală atât pentru amatori, cât și pentru profesioniști.