Sucurile proaspăt stoarse din legume și fructe reprezintă o simbioză a maximului de vitamine, uleiuri esențiale, enzime, săruri minerale și multe alte substanțe utile organismului uman. Ele sunt mult mai bune decât constituenții lor, deoarece sunt mai ușor de digerat, incomparabil mai folositori decât gemurile și compoturile, deoarece nu sunt supuse unui tratament termic în care o parte din vitamine sunt pierdute. Sucurile proaspăt preparate sunt digerate timp de 10-15 minute, fără încărcare a sistemului digestiv, iar utilizarea acestora garantează o bună sănătate și o longevitate.
Сокотерапия - proprietăți medicinale ale sucurilor
Pe lângă gustul plăcut și proprietățile utile, sucurile au capacitatea de a vindeca anumite boli.
- Pentru organele respiratorii sunt foarte utile de cartofi și sucuri de morcovi.
- Bronșita, astmul și tusea simplă pot vindeca sucurile din ardeii dulci, precum și un amestec de suc de castraveți și ridichi cu miere.
- Reduce temperatura sucului din organism de grapefruit sau afine.
- Diabetul zaharat, insomnia, boala renala - toate acestea vor ajuta la vindecarea sucului de dovleac.
- Sucul de morcov este universal: poate fi luat în caz de probleme cu vederea și cu epuizare nervoasă. Produsul se va încărca cu vivacitate și va prelungi perioada de tinerețe a pielii.
- Ulcerul de stomac va vindeca sucul de cartofi.
Sokoterapiya este o tehnică foarte utilă pentru scăderea în greutate, deoarece sucurile proaspăt stoarse dispersează procesele metabolice și purifică organismul, ceea ce contribuie la pierderea kilogramelor în exces. Bea 2 pahare de alimente pe zi timp de 2 luni, iar cântarele vă vor plăcea. Consolidați fructele , fructele și legumele, având un efect laxativ ușor.
Socoterapia este, de asemenea, utilizată pentru tratarea articulațiilor, deși pot ajuta doar amestecuri de sucuri, de exemplu, sucul de țelină, varză, patrunjel și sfeclă, luate în raport de 7: 4: 3: 2.
recomandări
- Este foarte important să selectați componentele pentru suc, luând în considerare influența lor asupra diferitelor organe, de exemplu, terapia cu suc de sfeclă folosită în hipertensiune poate avea un impact negativ asupra zahărului din sânge, contraindicată pentru diabetici.
- Sucul trebuie bea în 5 minute după preparare, deoarece mai târziu își pierde proprietățile utile.
- Norma zilnică a sucului este de 1,5 litri, dar într-un caz se recomandă utilizarea a cel mult unui pahar.
- Când amestecați sucuri, utilizați tabelul de compatibilitate.
