Până la 45 de ani, puțini oameni se gândesc la menopauză, așa că perioada menopauzei se desfășoară adesea dureros atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere emoțional. Pentru a pregăti în avans pentru această etapă inevitabilă și să nu vă fie frică, să luăm în considerare primele semne și manifestări ale menopauzei la femei și bărbați.
Primele simptome ale menopauzei
În primul rând, aceasta este o schimbare nerezonabilă a dispoziției. Acest simptom afectează nu numai starea psihoemoțională a femeii însăși, ci și relațiile ei cu oamenii ei apropiați și cu colegii de la locul de muncă. Sudden iritabilitatea și crizele de depresie adesea însoțesc instalarea menopauzei, deci remarcile minore sau rudeness cauza isterie și lacrimi. Datorită acestor factori, somnul și stabilitatea morală sunt perturbate.
Primele semne ale menopauzei sunt fluctuații ale dorinței sexuale. Acest lucru se datorează instabilității fondului hormonal. Cel mai adesea există o scădere a excitabilității din cauza lipsei de orgasme. În plus, uscarea mucoasei vaginale și lipsa secrețiilor conduc la durere în timpul sexului. Dar este posibil ca dorința sexuală să crească brusc și este dificil să satisfacă dorința din cauza lipsei de sensibilitate.
Primele semne de menopauză la femei afectează sistemul nervos autonom. Caracteristica următoarelor simptome:
- extinderea bruscă și îngustarea vaselor de sânge;
- bufeuri;
- aritmie (palpitații puternice);
- tulburări în sistemul digestiv;
- o tulburare intestinală.
Din partea pielii sunt semne:
- furnicaturi ale pielii;
- mâncărime;
- senzația de accesare cu crawlere;
- un sentiment fals de frig sau căldură pe piele.
Sistemul cardiovascular suferă de asemenea primele simptome ale menopauzei. Arsurile de presiune arterială sunt însoțite de dureri de cap, greață, amețeli și chiar pierderea conștienței. De asemenea, datorită creșterii depunerii colesterolului în vase, este posibil un set de exces de greutate.
Un alt simptom comun este oboseala și oboseala. Lipsa hormonului estrogen privează o femeie de vivacitate și vitalitate, trezirea dimineața devine mai dificilă, în mod constant depășește somnolența.
Și, firește, din cauza scăderii producției de hormoni sexuali de către organism, ciclul menstrual este rupt. Lunar devine neregulat, alocarea la un punct culminant foarte slab, prea intens, până la sângerări lungi. Adesea, ciclul este însoțit de senzații dureroase în zona pelviană și spatele inferior.
Primele semne de menopauză la bărbați
La vârsta de 50-70 de ani, menopauza preia bărbații. Simptomele sale principale sunt similare cu menopauza femeilor:
- bufeuri;
- roșeața pielii în față și pe mâini;
- amețeli;
- inima palpitații;
- un sentiment de oboseală constantă;
- diferențele în tensiunea arterială.
În plus, reducerea semnificativă a dorinței și a potenței sexuale, există disfuncție erectilă. De obicei, acest lucru se întâmplă treptat, începând cu ejacularea accelerată și actele sexuale scurte. Reduce cantitatea de spermă produsă și concentrația de spermatozoizi.
Astfel de probleme cauzează încălcări ale stării emoționale a unui om, pierderea încrederii în sine și depresia.
La fel ca la femei, producția de hormoni sexuali în timpul menopauzei bărbaților scade brusc, numai în acest caz sunt androgenii.
Cum să întârzieți menopauza?
Din păcate, este imposibil să întârziem apariția menopauzei, această perioadă este absolut naturală și, atunci când va veni timpul, va veni neapărat. Trebuie doar să vă pregătiți, să învățați modalități de a ușura simptomele menopauzei și să învățați cum să vă luați corpul în această etapă. Și, bineînțeles, nu încetează să se bucure de viață.